Annons

Så lyckas du med nyårslöftet

Dags för ett nytt år och för många också dags att avlägga ett nyårslöfte.
Har du lovat dig själv att sluta med nikotinet, komma ”i form” eller bli mer effektiv i vardagen?
Oavsett vad, vet vi att det kan vara svårt att hålla det där målet vid liv över tid. Här är fem värdefulla tips för att lyckas.
Hälsa • Publicerad 1 januari 2024 • Uppdaterad 2 januari 2024
Foto: Andrii Yurlov
Annons
Annons
Annons
Annons